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雞蛋富含蛋白質、維生素和其他營養成分,每天食用1~2顆雞蛋就能滿足人體所需的8種必需胺基酸。因為部分烹飪過程中不需要用油,因此不會對身體造成負擔,又能輕鬆補充營
酸酸甜甜的東南亞料理,是不是總令你無法抵抗呢?小編自己也超愛這味!每次去餐廳都要點上一大盤「炒河粉」,再配上椒麻雞、涼拌菜、檸檬魚...喔~想著想著口水又要流下來啦 (*´﹃`*) 先不論
【營養師健康輕料理】韓式拌飯 香噴噴的白飯佐上香辣美味的泡菜,再簡單搭配幾項涼拌菜和炒豬肉後,好吃到讓人難以抗拒的韓式拌飯就完成囉~ 已經等不及要嚐嚐這道料理了嗎?現在就快點動手試試吧~ (*&acu
大家知道清明節要吃潤餅嗎?小編最近聽來自中南部的朋友說起才得知耶...不要笑!相信很多人也一樣不知道吧?>"< 清明節和寒食節只差一兩天,每逢寒食節,人們只吃冷食,一
【艾莉絲的健康瘦身廚房】清炒豆芽菜 清脆美味的豆芽菜,搭配營養滿分的胡蘿蔔、韭菜等配料,爽口的滋味可是讓人一吃就停不下來了!快把這道超簡單的食譜收入口袋名單吧! 食材 &nb
當可口的泡菜遇上香濃的味噌,搭配鮮嫩的梅花豬和黃豆芽一同烹調,此等人間美味,保證能滿足你挑剔的味蕾!還在等什麼!快點動手自己來一碗吧~≧ω≦ 食材